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足迹户外俱乐部
线路特点:拼车自驾游,选择宽敞舒适的车辆,选在318线最干旱的季节4-6月份进藏,避免了因为雨季318路线道路塌方带来的危险,这
活动特点:第一 行程为春节线路,不早走,不晚回,充分考虑大家拜年,上班等问题 第二 安排合理,三峡取最精华部分,深入了解重
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2019年4月11日--4月27日大美西藏川进青出十七日自驾游(共四期)

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发表于 2018-12-26 09:17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
线路特点:拼车自驾游,选择宽敞舒适的车辆,选在318线最干旱的季节4-6月份进藏,避免了因为雨季318路线道路塌方带来的危险,这个季节阳光明媚,是观赏能见度最好的季节。

【次活动声明】
1.本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。活动组织者将尽力避免风险,决不冒险,但无法预期的风险是客观存在的,请队员自行评判风险承受能力,审慎参与,自担风险。队员须听从领队安排,否则由此产生的一切后果自负。
2.报名者必须身体健康、无任何急、慢性病(心脏病、高血压等)、体力良好、吃苦耐劳、有动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
3.保护野生动植物,不得随意捕杀或毁坏。
4.我们倡导亲近自然、环保登山,对登山过程中产生的垃圾,应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。
5.户外运动有一定危险性,活动中发生意外事故,领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援,如救援失败或无法救援,并不承担任何法律责任。
6.领队有权因为不安全因素而改变行程,因此对其他队员造成的经济损失,组织者不负赔偿责任,不接受任何投诉。

7.
报名参加者即表明同意以上条款,凡隐瞒自身原因造成的损害均由个人负责
  
【免责声明】:
  本次活动为非营利自助拼团行为。户外活动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

  凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队组不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力,同样及于总领队、财务官

【活动行程】进藏国道318线进藏,出藏是青藏出(青海)
第1天:淄博—西安
夜观古城墙、大雁塔、民族小吃一条街。
今日看点:西安夜景
早晨指定地点集合,路餐自备、服务区解决,一路观光,开启大美西藏之旅。
第2天:西安—成都
宽窄巷子、锦里小吃、成都火锅。
第3天:成都—雅安—康定—泸定—折多山—新都桥
早起出发,开始进入318景观大道,路程会经过泸定,去看当年红军飞夺泸定桥的古桥,经过号称情歌之都的康定,翻越4298米的折多山口,下午五点到达摄影者的天堂-新都桥。晚上宿新都桥。
第4天:新都桥—雅江—理塘—稻城—香格里拉乡
早出发,经过卡子拉山(海拔:4718米),途中经过雅江,世界第一高的高原城市——理塘县(海拔4000米)。过海子山自然保护区沿无量河,翻越兔儿山后,就是青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500米),抵达最后的香格里拉乡。
第5天:亚丁景区参观
亚丁风景区,位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内,景区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰),面积6.84万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区,北南向分布。
由于特殊的地理环境和自然气候,形成了独特的地貌和自然景观,是我国保存最完整的一处自然生态系统。被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。
仙乃日是观音菩萨,藏语意为“观世间菩萨”,海拔6032米,央迈勇(意为文殊菩萨)海拔5958米,夏诺多吉(意为金刚菩萨)海拔5958米,除了三座神山还有这几个著名的景点:牛奶海、五色海、珍珠海、洛绒牛场…细细品味这个徒步者的天堂,充分领略眼在天堂,身在地狱的含义。
第6天:香格里拉——理塘——巴塘
早上从出发,经稻城,过海子山自然保护区,到达理塘过了海子山垭口(海拔:4685米),还能看见闻名遐迩的姐妹湖,湖的后面就屹立着威武的雅拉神山(海拔:5820米)。巴塘是四川进入西藏前的最后一个县城,海拔只有2560米,这里盛产水果,有着“高原江南”的美誉。
D7:巴塘—芒康—左贡—邦达—八宿(全程:470km)
  早起沿途经金沙江大桥,翻越宗拉山(海拔:4170米),预计中午到达滇藏与川藏公路交汇处的芒康县城,从芒康出发,翻越拉乌山(海拔:4376米),经澜沧江大桥,跨越蜿蜒的澜沧江,下了东达山是左贡,左贡至邦达的路比较平缓,离邦达不远就是怒江。怒江大桥隐蔽在峡谷中,这里是有名的七十二道拐,山路盘旋而下,峡谷中河水汹涌,河水因携带大量红色沙土。是318国道上的重要关隘,也是军事管制区,有部队驻守,拍照需谨慎。在峡谷中穿行,经邦达(由此可分道北往昌都,西至拉萨,并入川藏北线,去纳木措湖),。经著名的99道拐,车在公路上以之字形盘旋曲折前进,进入川藏公路拐弯最多的路段。下行到怒江边,抵达八宿来到八宿县,就是今天的目的地 。住:八宿县城。
D8:八宿-然乌-米堆冰川-波密;(全程:225km )
   早起翻越安久拉山(海拔:4475米)游玩然乌湖,湖水面积达到了22平方公里,统称然乌湖。然乌镇到米堆冰川景区门口36公里,抵达米堆冰川观景台,根据自身情况,可以徒步约40分钟前往观景台游览,也可以在停车场骑马上去单边约20分钟,价格是120元/人往返(需要自理费用)。米堆位于有“西藏江南”之称的林芝地区,波密县以东约100公里玉普乡境内,作为季风海洋性冰川,由两条世界级冰瀑布汇流而成,该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人。冰川周边,山花烂漫映雪山,林海葱茏舞银蛇,特别是米堆村秀美而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线,动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。继续向西进发约120公里到达波密古乡。
D9 波密古乡—通麦天险—鲁朗林海—林芝(八一)—工布江达(全程:300km )
  早上吃完饭后就出发,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦进发。经通麦镇,过通麦大桥(限速5KM)就到达排龙门巴民族乡,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村。翻越色季拉山(海拔:4720米)在垭口远观世界十大最美雪山之一:南迦巴瓦(海拔:7782米)
D10 工布江达—墨竹工卡—拉萨 (全程:270km)
  早晨吃完早餐,沿318国道继续西进,沿途欣赏秀美的尼洋河风光,观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。这是318国道路况最好的一段,且风景优美,气候宜人。翻越米拉山(川藏第一高海拔垭口:5013米),预计下午三点到达拉萨(海拔:3658米),入住客栈,自由活动,晚上可以徒步去看金碧辉煌的布达拉宫夜景。
D11 拉萨休整游玩(一天自由活动)
  今天自由活动,早晨起床后步行或者公交车欣赏拉萨街景,赶到布达拉宫广场,欣赏传说中气势雄伟的皇宫。辉煌的布达拉宫缘起于公元七世纪,距今已经有1300多年了。拉萨可以去的地方,布达拉宫,大昭寺,八廓街,小昭寺,西藏博物馆……千年拉萨城,源头在八廓!
D12 拉萨→纳木错→那曲(全程430km )
游览西藏四大圣湖之一的纳木措。纳木措是世界上海拔最高的咸水湖,也是中国第二大咸水湖,是藏民族心中最圣洁的神湖,藏语意为“天湖”,它的魅力所在,就是可以让你感受到大海的感觉!“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”,每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖,以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天,令人无法分辨出哪里是湖水,哪里是蓝天,远远望去似乎天连着水,水连着天,天蓝水更蓝。纳木错变换多姿的云彩,绝对能拍出大片来。
今日看点:纳木错
D13那曲—安多----沱沱河(全程:415km )
早起经安多翻越5321米的唐古拉山口,沱沱河发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川,是长江正源。沱沱河周边有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等
D14沱沱河——可可西里-------昆仑山→格尔木(全程:415km )
  早起经安多翻越5321米的唐古拉山口,进入生命的禁区可可西里。可可西里是中国最大的无人区,也是最后一块保留着原始状态的自然之地。在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。跨越可可西里,过昆仑山口,欣赏青藏铁路沿线景观,进入格尔木。
D15格尔木—柴达木—茶卡盐湖—青海湖(全程:600km )
  从格尔木出发,途经的柴达木盆地来到著名的茶卡盐湖。下午进入青海湖,
第16天:青海湖—靖边
早出发赶往靖边,下午游览靖边波浪谷,住宿靖边
第17天:靖边——淄博
早起集合返程晚上七点到预计到达达淄博结束行程。
【活动时间】共四期
第一期:2019年4月11日--4月27日
第二期:2019年5月7日-5月23日
第三期:2019年5月27日-6月12日
第四期:2019年6月16日-7月2日
【活动费用】特惠团:3780/人,15人成团,每车限制25人(正规旅游大巴车)
精品小包团:4500元/人(凯斯特,多次进藏司)8人成团15人满员
【备注】外地省市可自行前往西安,成都集结参加本次活动(往返大交通费用自理)
费用包含:车费,保险费用。。
【自理费用】:
   1、住宿费一千左右,根据实际收取,接受驴友监督。

   2、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、前往活动集合点的交通费、个人购物开支。
沿途景点基本都在路上,亚丁景区80元(景区公交120),羊纳木错淡季120元,布达拉宫淡季100元
   全程大约500元,以实际花费收取

   3、餐费、一路以川菜为主,有藏餐或者清真,费用每天50元-60元。
备注: 西藏路途遥远,根据实际游览情况,会有1~2天的机动时间,实际时间可能会是18~20天,请报名时或请假时做好准备。
独上兰舟 联系电话:13583379518(微信同号)13285337890   梦醒 15953315151  18606431326微信公众号zibozuj
农业银行:6228480288909853971    孙即明
工商银行:6212261603013495023    孙兆辉
建设银行: 6222802161241486988     孙兆辉
支付宝:13583379518                     孙兆辉         
【注意事项】
1、必带身份证,记者证、摄影正、军官证、残疾证有的就带上。

2、觉得身体不适者提前十五天饮用红景天等抗高反药物。

3、您在挑选户外俱乐部的同时,俱乐部也在挑选队员,个人英雄主义、不听领队安排、不能适应艰苦条件、斤斤较较、没有团队精神的请你不要报名。

4、领队有权随时调整行程,目的是为了大家玩的更好,同意这一点请你报名,否则不要参与此次活动。

5、为保证深度、纯玩目的、时间不减,如无特殊情况,按期回家,如有堵车、天气等不可抗力原因,车费不增加,如因个人原因导致费用增加,大家AA均摊。

8、个人原因中途退出的,车费一律不退,产生的其他费用一律自理。自己根据实际情况安排返回时间和交通工具。

9、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加,隐瞒事实的责任自负。


进藏准备
【心理准备】良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
【个人药品】可以适当服西洋参等增强机体的抗缺氧能力,服用红景天要进藏前七天以上服用才有效果。可以根据自己的情况自备些常用药品。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
★凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
1、高原药 2、外伤药 3、感冒药 4、消炎药 5、紧急药品

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